ČO TO ZNAMENÁ WELLNESS

Veľa ľudí sa domnieva,že keď nie sú v nemocnici, alebo nevynechávajú v práci z dôvodu choroby jediný deň, sú zdraví a v dobrej kondícii. Avšak byť zdravý znamená omnoho viac, ako len iba opak výrazu byť chorý. Byť "FIT" znamená znamená dostatok energie pre vykonávanie takých činností, ktoré vykonávať chceme, alebo musíme. To znamená dostatok energie pre všetky činnosti bežného dňa- hravo zvládnuť nápor v práci, vedenie domácnosti, starostlivosť o deti. V neposlednej rade to znamená udržiavanie optimálnej hmotnosti a život bez liekov.